El Gabinet de Comunicació i Educació de la Universitat Autònoma de Barcelona va organitzar la catorzena sessió del cicle “El Gran Diálogo”, titulada “Aprèn a escoltar-te a tu mateix. 9 llunes: un repte personal”. La jornada, que va tenir lloc el passat divendres 11 de juliol, va estar protagonitzada per l’emprenedor i motivador Christian Abelaira i moderada pel catedràtic Santiago Tejedor.
A més, va reunir docents, investigadors, estudiants, periodistes i actors socials de diferents parts del món per reflexionar sobre la força de voluntat i com aprendre a escoltar-se a un mateix.
Christian Abelaira és emprenedor del sector de l’hostaleria i coach motivacional. Llicenciat en Dret i Administració d’Empreses, ha treballat per a companyies com el Banco Santander, Sportingbet, Ica Foods o el Grup Trabe, entre moltes altres. Actualment exerceix com a director d’hostaleria del Grup Amnesia, a Eivissa.
També és l’impulsor del projecte transformacional 9 Llunes, una iniciativa de desenvolupament personal que documenta el seu propi procés de canvi físic, mental i emocional al llarg de 270 dies, coincidint amb nou cicles lunars. A través de plataformes com YouTube i TikTok, comparteix diàriament reflexions, reptes i aprenentatges, amb l’objectiu d’inspirar altres persones a emprendre el seu propi camí d’autoconeixement i millora contínua.
Durant aquesta sessió de “El Gran Diálogo”, el Christian va compartir diverses reflexions sobre l’amor propi, el poder de les paraules i la necessitat de mirar cap endins. A continuació en destaquem algunes:
“A la vida no li guanyaràs, i les coses passen quan han de passar. Jo em vaig plantejar com m’havia d’estimar ningú si jo mateix no m’estimava. Això venia d’un dolor que jo havia patit intensament i em fustigava moltíssim. I és clar, quan sents aquest dolor tan intens, només tens dos camins: et quedes a baix i continues enfonsat o puges cap amunt. Jo vaig decidir pujar. Hi haurà un dia que moriré, però d’aquí que passi això, almenys no em vull quedar sense haver-ho donat tot. Ara lluitaré per estimar-me, però per estimar-me en tots els aspectes. Hi ha una frase que m’agrada molt que diu: «el qui llegeix mals llibres no es diferencia gaire del qui no sap llegir». L’objectiu és aconseguir aquesta qualitat en tot. En el que llegeixes, en el que menges, en el que veus per la televisió, perquè tot ho absorbeixes. El nostre cervell ho absorbeix absolutament tot”.
“Estem tan acostumats a viure cap enfora que ens hem oblidat de viure cap endins. M’hi jugo el que vulguis que agafes a l’atzar qualsevol persona que hi hagi aquí, qualsevol persona que coneguis, i li preguntes qui ets, qui ets en profunditat, i a veure qui et pot respondre. La gent et dirà a què es dedica, quants anys té, què li agrada, els seus hobbies, però aquesta gent ja no sap qui és. La gent s’ha oblidat de la seva ànima. L’ànima és individual, no es pot ensenyar. L’ànima és de cadascú i és deure de cadascú alimentar-la”.
“El temps és el millor dels mestres, però mata tots els seus deixebles. Som aquí en un temps determinat i no triem ni quan hi arribem, i probablement tampoc no triarem quan marxarem, només podem triar què fer amb aquest temps. Són aquestes eleccions les que definiran qui ets. Tu em dius que no tenim temps, però jo t’asseguro al 100% que el tenim. Quan vols escoltar-te, hi ha moments de sobres, poden ser 20 minuts al matí, 20 minuts a la nit… El que has de fer és posar-te a tu en primer lloc, en base a tot la resta, en base a la feina, als amics, als fills, als estudis. Quan sàpigues que el més important és donar-te amor a tu mateix, tot la resta passarà a segon pla”.
“El problema és que la gent no s’estima. Quan la gent aprèn a estimar-se, la disciplina no costa. Quan fas el que has de fer a favor de la teva pròpia cura, de la teva pròpia voluntat, no costa. El que passa és que ens han criat en la complaença. Coses com anar al gimnàs o anar a passejar semblen una feina i, és clar, ens cansem. Però cansar-se no és dolent. La gent confon el que ha de fer i donar-se amor amb donar-se plaer”.
“La nit, just quan està a punt de fer-se de dia, és quan és més fosca. El dolor és obligatori, però el patiment és opcional. Un pateix perquè «vol patir». Si pots controlar la qualitat dels teus pensaments, tot la resta canviarà. No serveix de res fustigar-se. Si canvies la fustigació per «sóc el millor» i et parles bé, et dones afecte, et dones amor i prens consciència del que et passa, tot canviarà. El que necessites és alliberar-te dels teus pensaments, que són el teu pitjor enemic. Ja ho diuen: «la major victòria a la vida és vèncer-se a un mateix»”.
“El periodista sol ser una persona que té consciència i humanitat, que treballa amb informació d’un caràcter sensible i la seva obligació és intentar mostrar la veritat. La seva veritat del món. Però és clar, «què hi ha cap endins?». Hi ha professions –i el periodisme n’és una– en què s’està acostumat a viure cap enfora, a explicar als altres, a parlar als altres. Un periodista fa, potser, milions de preguntes al llarg de la seva vida, però ara ve la qüestió: «quantes pot respondre de si mateix?». Tothom hauria de fer una presa de contacte amb les seves emocions i plantejar-se qui és, per què fa el que fa i quina és la necessitat que té que els altres sàpiguen aquesta veritat”.
El Gabinet de Comunicació i d’Educació és un grup consolidat i especialitzat en la recerca i divulgació científica, que pertany al Departament de Periodisme i Ciències de la Comunicació de la UAB. Reconegut per l’AGAUR (Agència de Gestió d’Ajuts Universitaris i de Recerca) de la Generalitat de Catalunya com a Grup de Recerca Consolidat en funció de la seva trajectòria, projecció i desenvolupament, desenvolupa projectes i investigacions en el terreny de convergència entre la comunicació i l’educació. Des de la seva creació, ha impulsat iniciatives destinades a integrar, amb consciència i llibertat, les tecnologies de la comunicació en l’anomenada societat global o del coneixement. Sota la direcció de Santiago Tejedor, el Gabinet organitza diferents màsters propis, com el Màster en Periodisme de Viatges (presencial i en línia), el Màster de Comunicació i Educació, el Màster de Comunicació del Medi Ambient i el Màster en Gestió de la Comunicació Política i Electoral. El grup compta amb una col·lecció molt àmplia i variada de publicacions, en forma d’articles científics, llibres i capítols de llibre, entre d’altres, que es renova constantment. A més, disposa d’un laboratori de projectes d’innovació docent, transferència i nous formats que es conceben i desenvolupen des d’una perspectiva basada en la creativitat i el treball multidisciplinari. El Gabinet organitza cada any una expedició acadèmica que recorre el món amb estudiants de diferents universitats i carreres. Es tracta de l’Expedició Tahina-Can, que ha estat guardonada com a millor projecte educatiu d’Espanya. A més, compta amb el portal Tu Aventura, la plataforma educativa InfoEDU i el projecte de newsgames i ciència Reporters de la Ciència.
